บันทึกประจำวัน 8

posted on 10 May 2011 20:30 by revamp in Beauty
เอ๊ะที่จริงวันที่เท่าไหร่แ้ล้ว -*- พอดีไปทำหน้ามาเลยไม่ได้มาอัพค่ะ ไม่เปนไรนับเปนวันที่แปด 55+ ถึงแม้ว่ามันอาจจะเกิน ก็ช่างมันแระกัน 55+ กำลังบ้าคลั่งง
 
6.50 - ตื่น ไปส่งลูก อาบน้ำ
7.30-8.00 - ออกกำลังกายเล็กน้อยตอนเช้า ก่อนกินข้าว เรียกเหงื่อ
8.30 - กินข้าวเช้า กับไข่เจียว + น้ำพริกแห้งๆอะไรซักอย่าง
11.30 - กินซเวนเซ่นเ็ป็นข้าวกลางวันไปเลย
14.00 - ยากิโซบะประมาณครึ่งถาด
17.20-17.50 - วิ่ง วิ่งๆ วิ่งๆๆ 
18.30 - กินน้ำมะพร้าว 1 ถุง ข้าว 1 ทัพพี + ไก่ต้มฟัก
21.00 - กินโยเกิร์ต
22.00 - นอน